Bücher und CD's

Andrea hatte die wundervolle Idee ihr Bücherregal mit spirituellen Büchern zur Verfügung zu stellen. Hier kannst Du Dir gerne ein Buch ausleihen, darin schmökern und es wieder zurückstellen, wenn Du es gelesen hast. Oftmals sind diese Bücher sehr teuer und es ist nicht immer notwendig, ein eigenes zu besitzen. Wenn auch Du ein paar Bücher hast, die du in unserer Seelengarten Bibliothek zur Verfügung stellen möchtest, kannst das sehr gerne tun. Wir freuen uns darüber.       

Viel Spaß beim Stöbern.

✨ Ankündigungen für 2026- „SAVE THE DATES“

Bei Interesse geh einfach auf den Link gehen und erfahre alle Infos dazu auf den Websiten der Anbieter selbst.

## Neu: Yoga auf dem Stuhl donnerstags 10:00-11:00/auch ONLINE

**Dieser Kurs ist für dich gedacht, wenn du den Wunsch hast, dich zu bewegen oder Yoga kennenzulernen, dir das Üben auf der Matte aber schwerfällt – vielleicht, weil du nicht gut auf den Boden oder anschließend nicht mehr so leicht nach oben kommst.**

Yoga funktioniert wunderbar auf dem Stuhl! Viele Übungen finden im Sitzen statt, andere im sicheren Stand. Wir mobilisieren die Gelenke, kräftigen den Körper, fördern das Gleichgewicht und schenken auch dem Atem und der Entspannung genügend Raum.

Du brauchst keine Yogaerfahrung – nur die Lust, dich zu bewegen und dir selbst etwas Gutes zu tun.

Energieausgleich: 120.- für 10x (wie immer durchlaufend. Wenn du nicht teilnehmen kannst, erhältst du eine Aufzeichnung.)

Den Link und Passwort für ONLINE TEILNAHME erhältst du mit deiner Anmeldung.

👉🏼 Anmeldung → martina@yogabewegt.net

## Neu: Der Späti – kurz, knackig und wohltuend donnerstags 20:15-21:00/auch ONLINE

Du arbeitest lange? Unsere Kurse um 18:30 Uhr sind für dich zeitlich kaum zu schaffen? Oder bist du bis zum Abend mit deinen Kindern, den Hausaufgaben und dem Abendessen beschäftigt – und erst danach beginnt ein kleines Zeitfenster nur für dich?

**30 Minuten Bewegung · 15 Minuten Regulation, Atem und Stille**

Kurz, knackig und trotzdem eine wertvolle Auszeit nur für dich.

Vielleicht ist „Der Späti“ genau dein Kurs. 

In 45 Minuten bewegen wir uns zunächst 30 Minuten lang aktiv und durchaus auch ein wenig herausfordernd. Wir bringen nach einem langen Tag den Körper, die Lymphe und die Faszien wieder in Bewegung, lösen Spannungen und kommen aus dem Sitzen, Stehen und Funktionieren zurück ins Spüren.

Dabei widmen wir uns auch unserem Nervensystem: Was braucht es gerade, wenn wir überdreht, erschöpft, unruhig oder innerlich wie abgeschaltet sind?

Anschließend bleiben uns 15 Minuten zum bewussten Atmen, Nachspüren und Stillwerden. Wir nehmen wahr, was sich im Vergleich zum Beginn der Stunde verändert hat.

Denn genau das kommt in unserem Alltag häufig zu kurz: innehalten, fühlen und atmen. Während das Leben manchmal wie eine Autobahn an uns vorbei rauscht – versuchen wir, mittendrin, irgendwie mitzuhalten.

Den Link und Passwort für ONLINE TEILNAHME erhältst du mit deiner Anmeldung.

Energieausgleich: 100.- für 10x (wie immer durchlaufend. Wenn du nicht teilnehmen kannst, erhältst du eine Aufzeichnung.)

👉🏼 Anmeldung → martina@yogabewegt.net

## FrauenRaum mal anders – Mode, Thai-Yoga und Genuss am 1.11.2026

Die liebe Sabine kommt mit ihrer Modewelt in den Seelengarten und gemeinsam gestalten wir einen wunderschönen Frauennachmittag.

**Wir werden plaudern, Mode entdecken und anprobieren, uns gegenseitig beraten, bestärken – und natürlich ausgiebig bejubeln, wenn etwas einfach umwerfend aussieht!**

Zusätzlich biete ich kleine Thai-Yoga-Schnuppereinheiten an. Wenn du Thai-Yoga noch nicht kennst, kannst du ganz unverbindlich erleben, wie wohltuend und entspannend diese besondere Form der achtsamen Berührung sein kann.

Freue dich auf Mode, Begegnung, gegenseitige Wertschätzung, Entspannung und natürlich Kaffee, Tee und Kuchen.

👉🏼 Anmeldung → martina@yogabewegt.net

## 4 Zauberhafte Klangkonzerte mit Mireille am 24.10./20.11./16.1./27.2.

Auch die liebe Mireille wird wieder in den Seelengarten kommen – und darüber freue ich mich ganz besonders.

Das erste Klangkonzert findet am Samstag, 24. Oktober statt. 

Ein weiterer Klangtag folgt am Sonntag, 29. November.

Wie immer mit drei Klangkonzerten an einem Tag. Damit du die größtmögliche Flexibilität für deine Wunschzeit hast. 

Viele von euch kennen Mireille bereits. Falls du noch nie bei einem ihren Klangkonzerte warst, solltest du dir dieses Erlebnis unbedingt einmal schenken.

Die Verbindung der vielen Instrumente aus aller Welt mit Mireilles wundervoller, warmer Ausstrahlung ist etwas ganz Besonderes. Du darfst einfach liegen, lauschen, dich von den Klängen tragen lassen und dabei in eine tiefe Entspannung sinken.

Und du darfst dich auch schon auf 2027 freuen, denn Mireille wird weitere 2 Klangtage anbieten: am 16. Januar und 27.Februar, wieder mit 3 Uhrzeiten zur Auswahl. 

Wie wäre ein Klangbad als Weihnachtsgeschenk??? 

👉🏼 Anmeldung → hello@mirey-a.com

Zurück zu dir – Yogalehrerausbildung

Am 7. November beginnt ein neuer Jahrgang meiner Yogalehrerausbildung – und aktuell sind noch drei Plätze frei.

In dieser Ausbildung lernst du natürlich Asanas, Pranayama, Meditation und viele weitere wertvolle Werkzeuge des Yoga kennen. Doch im Kern geht es um sehr viel mehr: Es geht um eine Reise zu dir selbst – um eine Persönlichkeitsreise.

**Yoga führt dich über den Körper zurück zu deinem eigenen Erleben.** 

Du lernst, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und immer feiner wahrzunehmen: Wo spüre ich gerade Anspannung oder Schmerz? Was tut mir gut? Wo liegt meine Grenze – und wann bin ich vielleicht gerade dabei, sie zu überschreiten?

Je besser du deinen Körper wahrnehmen lernst, desto deutlicher kannst du auch deine Bedürfnisse, Gefühle und inneren Grenzen erkennen. Yoga schenkt dir dafür einen ganzen Schatz an Werkzeugen.

Diese Ausbildung ist deshalb nicht nur ein Weg, um später Yoga zu unterrichten. Sie ist vor allem eine Einladung, dich selbst tiefer kennenzulernen und wieder mehr bei dir anzukommen.

Ausbildungsbeginn: 7. November
Aktuell noch drei freie Plätze

Vielleicht ist genau jetzt deine Zeit, dich auf den Weg zurück zu dir zu machen. 🌀

👉🏼 Anmeldung → martina@yogabewegt.net

## November-Special am 28. November 15:00-17:00

Der 28. November war ursprünglich für unseren letzten FrauenRaum in diesem Jahr vorgesehen. Da dieses Angebot in diesem Jahr kaum angenommen wurde, möchte ich den Nachmittag gerne neu gestalten und dir etwas anderes schenken.

Was wir an diesem Tag gemeinsam erforschen werden, darf noch ein wenig entstehen. Vielleicht tauchen wir in eine wohltuende Verbindung aus Yin-Yoga und Atemtechniken ein. Vielleicht wird es ein Workshop, bei dem du deinen Körper und dein Nervensystem noch einmal ganz neu kennenlernen kannst.

Sobald die Idee rund ist, erfährst du natürlich alle Einzelheiten. Aber den Termin darfst du dir schon jetzt vormerken:

👉🏼 Anmeldung → martina@yogabewegt.net

## Unser gemeinsamer Jahresabschluss am 20.12. 16:00-18:00

Wie in jedem Jahr möchte ich dich auch diesmal zu unserem kleinen, feinen Jahresabschluss im Seelengarten einladen:

Ich werde eine besondere **Jahresabschlussmeditation** für dich gestalten. Anschließend möchten wir bei Tee und mitgebrachtem Weihnachtsgebäck zusammensitzen, uns austauschen und das Jahr in Dankbarkeit und Wertschätzung ausklingen lassen.

Dieser Nachmittag ist mein Dankeschön an dich – für deine Treue und dafür, dass du schon so lange ein Stück deiner Reise mit mir gehst. Ganz gleich, ob in einem Yogakurs, beim Thai-Yoga oder mit der Belli-Methode.

Die Teilnahme ist für dich kostenlos. Wenn du möchtest, darfst du freiwillig eine kleine Spende für die entstehenden Kosten im Seelengarten dalassen. Das ist jedoch absolut kein Muss.

Fühl dich von Herzen eingeladen. ❤️

👉🏼 Anmeldung → martina@yogabewegt.net

Allgemein

GESCHENKE für dich selbst oder deinen Lieblingsmenschen

Im Seelengarten lässt sich bestimmt das eine oder andere Geschenk finden:

So haben wir liebevoll gestrickte „Yogasöckchen“ in vielen Farbkombinationen von Sanatani bekommen, die man jetzt im Winter gut brauchen kann. Bei Yogasöckchen schauen die Fersen und Fusszehen heraus, so dass man einen trotz wärmender Funktion einen guten Stand hat. Und seit neustem auch "Meditationskissen". 

Silke hat uns wieder mit neuen handgeknoteten „Mala’s“ verwöhnt. Das sind indische Gebetsketten aus Edelsteinen. Jede Mala wird aus 108 Perlen geknotet. 

Von Navya haben wir zauberhafte, "handbemalte Steine" direkt aus Gomera bekommen. Navya hat eine sehr beeindruckende Technik entwickelt ihre Steine, die sie an den Stränden von Gomera findet, zu verzaubern. Manche Steine haben sogar eine Botschaft. 

Tina vom Ambiente 2.0 in Oberhausen hat den Seelengarten ganz zauberhaft mit ihren "wunderschönen Buddhas" u.v.m. dekoriert, was dem Seelengarten einen ganz besonderen Glanz schenkt. Sie sind für dich ebenfalls erwerbar. 

Von Alexandra gibt es bald "leckeren Honig" vom Schwetzinger Schlosspark und alles, was es sonst noch so rund um die Biene gibt. Kerzen, Propolis usw...

Von Thomas gibt es viel "Gedrechseltes"- vom Weinachtsbaum bis zum Kreisel, über Schalen andere Einzigartigkeiten. 

Und natürlich kannst du „G U T S C H E I N E“ z.B. für die "BELLI METHODE"  oder für eine 10er Karte für Yogaunterricht oder für eine "Thai Yoga Massage" verschenken. 

Sprich uns dazu gerne an. Bilder findest du in der Fotoecke. Es ist möglich z.B. vor oder nach dem Unterricht vorbeizukommen, um deine Söckchen oder Malas oder deinen Stein ... zu erwerben.